德国女足的训练重点、战术和比赛理念都是门柱。 与此同时，D移动为C留出空档，此时几乎所有防守球员都只是关注球的方向，所以C此时完全自由了。 如果获得球，则 B 项中的替补球员将完成比赛。 在这种拥挤的情况下，守门员很难有机会跑向球。 这时，连防守球员都影响并阻挡了门将的动作。 防守球员此时也更希望不要造成乌龙球。 提示：您必须立即用完。 根据场上的具体情况，你可以直接将球头球攻门，也可以将球传给禁区线附近被E抱住的防守球员。 一般来说，这个时候你是拿不到球的。 （赵军译自《德国足球训练》）德国女足的训练重点、战术和比赛理念 德国国家女足主教练蒂娜·特讷·迈耶（TinaTheune.Meyer）接受德国《足球训练》（~中）采访Fussbal1.Training）））杂志上，她谈到了她在训练、战术和比赛哲学方面的重点。 她带领德国女足国家队为德国足协赢得了第一个世界冠军头衔。 《足球训练》杂志（以下简称《足球》）：Teutner Meyer 女士谨代表《足球训练》杂志编辑部和菲利普卡体育出版社（Phieippka Sportverlag）对您在世界锦标赛。 在你通往冠军的道路上，哪些比赛是最重要的？ Tojna Meyer（以下简称“To”）：有两场比赛特别重要。
其中一场是小组赛第一场对阵加拿大队的比赛。 本场比赛，我们0:1落后。 形势非常严峻，对我们不利。 我们当时有点困惑。 我们非常清楚，在世锦赛上取得良好的开局是多么重要。 比赛最后30分钟，我们确实展现了出色的技术。 最终我们以4：1战胜了加拿大队，这给了我们不容置疑的巨大自信。 整个世锦赛都感受到了这一点。 第二次险些发生在对阵俄罗斯的比赛中。 如果我们想获得奥运会选拔赛的资格，我们就必须赢得这场比赛。 就像对阵加拿大队的比赛一样，上半场我们没有进入最佳状态。 在比赛过程中，我逐渐感受到了球队的一些变化。 就像绝境中求生一样，全队被迫奋力拼搏，逐渐掌握了场上的主动权，展现了我们的实力和性格。 我们下半场的表现非常出色，令人印象深刻。 Foot：你有大约2个月的时间来准备这次比赛。 你的训练重点在哪里？ Tu：在准备阶段初期，有多少球员缺席？ 例如，贝蒂娜·维克曼和皮亚·冯德里奇都有一些伤病。 几位在美联打球的球员只是来参加比赛的。 还有一些玩家还没有来参加。 尽管如此，我们从一开始就提出要在世锦赛上取得好成绩，认真调整状态。 每个人都很早就表现出一种希望战斗的精神。 尤其是在比特堡和基夫勒的训练和比赛中，斗志更加高涨。
我们训练的重点之一就是创造射门机会或者威胁对手的球门。 我们以实战的形式组织这样的训练。 例如，在一对一对抗中获得控球权后，带头向前推进，以最快的速度创造射门机会。 我们在相同的条件下一遍又一遍地训练上述战术。 例如，针对相同防守的进攻或年轻且速度快的球员针对年长球员的进攻。 我们还非常重视传球训练。 我们总是将传球训练作为热身的一部分。 球员可以根据比赛的实际需要保证传球质量，防止传球时丢球。 此外，他们在实战训练中还分组进行直传，并努力控球直到射门。 通过反复训练，保证比赛中每次进攻组织得更快，传球更准确、更有力，选择的方向正确。 问：你如何组织防守训练？ 问：从1996年开始，我们采用了四后卫的打法。 球员们必须适应新的阵型。 这是很正常的。 改变打法总是需要时间的，人们不应该心急。 防守时我们采用4.5.1阵型。 我认为根据我们玩家的具体情况这是最好的选择。 在热身赛中我们发现四名后卫和中场球员之间有时存在很大的差距。 在后续的培训中，我们采用了4+2的形式，并讲解了每个人的具体任务。 通过训练，我们克服了热身赛中存在的问题，情况得到了很大改善。 足球：在美国世锦赛上，也许是偶然，当我们的球员在对方球门附近进攻时，几乎所有球员都会向前压。
反击时如何避免被对手击中？ 拓：我们一直鼓励球员在保证防守第一的情况下尽可能多地参与进攻。 我们不会给对手任何利用我们的机会。 我们必须保证能够及时撤退。 我们还必须避免出现防守减少而比赛增多的情况。 因此，我们后防线始终保持3+1的阵型。 让尽可能多的球员参与进攻。 参与进攻的球员根据球在场上的位置不断变化。 凯斯汀·斯坦曼（Kestin Stangman）和史蒂芬妮·格奇利希（Stefani Götschlich）是我们队的两名边后卫。 他们经常根据情况助攻前锋，给己方对手施加压力。 尤其是斯坦格曼在整个世锦赛上的表现让人眼前一亮。 如果防守时双方球员人数短时间内相同，或者较少的球员防守较多的球员，则后撤的中后卫将最先参与防守。 这样其他正在撤退的玩家就可以及时撤退。 我们在训练中反复练习从进攻到防守的快速转变，这也是训练的重点之一。 我们团队各个部分的定位也非常好、到位。 也就是说，团队的各个部分之间不能有太大的差距。 这也是非常重要的。 如果各部分之间的间隙太大，就无法快速填补间隙，形成相互防御。 足球：与往届世界大赛相比，你们队的很多进球都是在标准情况下通过头球破门的。 这是偶然吗？ Thomas：特别是在后期的准备阶段，我们对标准头进行了反复的思考。 攻击目标。 1999年世锦赛，我们在这方面还比较薄弱。
当时在小组赛中，我们对阵巴西的头球表现不佳。 后来决赛对阵美国队，我们2:1领先，却被美国队两个标准头球反超。 进攻方面，我们的角球和任意球也不太成功。 我们必须在这方面做出改变。 这次我们在这方面取得了重大进展。 例如，在决赛中，雷纳特·林戈尔在接到任意球后攻入制胜金球。 另一个例子是半决赛对阵美国队的比赛，克斯汀·加雷弗雷克斯接到角球后攻入全场唯一进球。 我们在头球技巧的运用上也下了很大的功夫。 几乎每次训练课中头球训练都是以小组形式进行。 在热身准备阶段和最后的放松阶段各花10分钟练习头球。 还针对某些位置的球员进行专项训练。 例如，如果两名防守球员其中一人头球高空球，另一人就会到后面协防。 足球：球队在多场比赛的下半场取得了决定性的胜利。 你特别注重体能训练吗？ 托马斯：主动球训练一直是重中之重。 有一点是肯定的，那就是球员们在备战阶段花费了大量的时间，全力以赴进行足球训练。 那些在美国职业联赛踢球的德国球员都是在他们的职业条件下训练的。 参加德国女足联赛的六名球员正在德国陆军运动员训练组接受训练。
但首先，这些球员利用各种机会安排自己的训练。 例如，Kestin Grafranks 就安排了自己的力量训练。 还有莱纳特·林格尔，他的带球技术相当全面且出色。 她还每周抽出时间进行两次体能训练。 我们在世锦赛前与每一位球员进行了交谈。 除了我们指出他们的缺点和不足之外，他们还需要评价自己。 他们根据提出的要求认真改进。 有的人喜欢用哑铃，有的人喜欢用器械。 最终，玩家自己有责任履行向他们提出的建议。 我们告诉他们要关注哪里。 如果他们在技术上有什么短板，他们可以用身体素质来弥补。 此外，一些球员还与俱乐部或协会的教练合作，针对某些训练重点进行专门训练。 脚部：Maren Meinert 和 Bettina Vickerman 宣布将挂靴。 新玩家必须站出来。 储备情况如何？ 托马斯：我们有一批19岁以下、21岁以下的球员，如果她们能像现在的国家女足队员那样训练，可能会向前迈出一大步。 后备力量培养和保障做了大量工作。 随着教练队伍的扩大，我们可以举办更多的培训班。 我们还可以努力完善训练基地。 那里训练的女孩大部分年龄在13岁-15岁，从10岁到11岁开始，必须进行认真的技术训练，这方面必须进一步保证和加强。
（赵军翻译足球训练）利用充气娃娃进行技术训练。 有效的技术训练需要球员以尽可能高的热情投入。 使用新的训练设备通常可以取得更好的效果。 这里我们使用FirmaSportThieme提供的充气娃娃来组织各种训练形式，比仅使用挡板墙进行任意球训练更具变化性，也更有效。 这种充气娃娃由塑料制成，充气后站立高约1.85米，孩子训练时也方便使用。 由于充气娃娃重量轻，因此易于携带和安装。 它的稳定性是由安装在充气娃娃底部的金属块形成的。 另外，在使用和放气后，其体积变得更小，存放时占用的空间很小。 在训练实践中，它既可以作为同伴，也可以作为对手。 使用充气娃娃后，玩家在进行假动作或回避训练时，必须完成完整的动作，包括玩家的上半身，而不像以前只需要腿和脚来完成动作。 使用标志尖塔或标志杆时，持球者可以看到整个训练场，但使用充气娃娃时，就像真人一样，持球者的视野和游戏中一样有限。球必须经过或避开充气娃娃，以观察球场上发生的情况，并根据所看到的情况做出判断。
